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Jan 07 2019

NOUVELLES ACTIVITÉS

Deux nouvelles associations proposeront de nouvelles activités.

ATELIER SELF DÉFENSE & KRAV-MAGA

Ne soyez plus une proie facile « apprenez à vous défendre » grâce à la self défense et au Krav-Maga.

A compter du mercredi 9 janvier 2019, des cours d’initiation de self défense pour tous, ainsi que des cours de krav-Maga, auront lieu sur la commune, au centre socio culturel Max Havart.
Les cours seront assurés par deux instructeurs, Jacques et Jean Marie tous deux diplômés d’état.

Les séances d’entraînement auront lieu :

  • Pour la self défense, tous les Mercredi de 9h à 11h
  • Pour le Krav – Maga, le Mercredi de 19h à 21h et le Samedi matin de 9h30 à 11h30

Tous les renseignements vous seront donnés sur place ou par téléphone en joignant
Jean-Marie au 06 22 01 17 40                                                                                                                                                                       
Vous espérant nombreuses et nombreux, Jacques et Jean-Marie vous souhaitent la bienvenue.

 

ATELIER GI-GONG & SOPHROLOGIE

Ces formes d’introspection, de méditation préparent un mouvement, un geste associé à une respiration contrôlée en conscience et/ou une posture d’ancrage, d’enracinement afin de vous aider à retrouver l’unicité corps et/esprit.

Les cours seront dispensés le vendredi : démarrage le vendredi 11 janvier 2019

  • de 15h30 à 17h00
  • de 19h00 à 20h00

Christian COUSSON 06 75 44 35 77

Site internet : www.christian-cousson-sophrologue.fr